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缓解肌肉酸痛的方法是啥

我近期由于工作量比较大导致肌肉酸痛，想问问这种情况缓解的方法是啥呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

缓解肌肉酸痛的方法是可以采用热敷理疗推拿按摩的方式，促进局部的血液循环，可以缓解肌肉酸痛，注意休息避免劳累，注意保暖，不要长时间站立，积极的治疗一些关节炎症引起的肌肉酸痛，也可以适当的口服一些活血的药物。

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