这位朋友,腰椎间盘突出是中老年患者的常见病,及多发病.你这种情况要分开回答比较的好.,具体如下:1急性期(疼痛时):腰部要制动.不能摇呼啦圈.否则会越来越重2恢复期(无症状时):是可以适当活动的,但是不能这度活动,所以我建议你还是少摇为好.医生询问
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