我肩膀里的骨头特别的疼，是怎么回事

可以考虑是肩周炎。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重。

建议您现在可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在肩部疼痛最厉害的地方，每天两次。针灸，拔火罐，推拿，按摩，理疗也有很好的效果。

最近一定要注意背部肌肉的保暖避免受风受凉