亚麻籽粉的功效与作用有：
1、祛风清热。
2、润燥通便。
3、缓解皮肤干燥瘙痒或者是皮肤感染的情况。
4、降低血压。
5、改善便秘等。可以在制作饼干、面包、蛋糕等食物时添加一些。对于有便秘，容易上火的人，也可以吃一些。但是孕妇一般是不能吃的。平时要多喝一些水。
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