便秘拉不下屎怎么样快速通便？

便秘了,屎拉不出来怎么办,该如何才能通便,屎一直堵在肛门,想拉却拉不出来,改怎么拉出来?看来你是偶尔便秘,多喝水,多吃纤维蔬菜,早晨起床空腹一杯蜂蜜水,.指导意见便秘了,屎拉不出来怎么办,该如何才能通便,屎一直堵在肛门,想拉却拉不出来,改怎么拉出来?看来你是偶尔便秘,多喝水,多吃纤维蔬菜,早晨起床空腹一杯蜂蜜水,。