问题分析：您好，您的失眠应该是平时忧思过多，耗伤气血，心失所养所致，但是具体情况还要参看您的舌脉及其他方面意见建议：建议您可以找中医调理一下，当面辩证论治效果会更好。
还有平时要把心放宽些，不要想的太多，注意饮食
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