手心热手臂发麻无力睡眠不好多梦

你好，根据你的情况，还是需要到医院来看看，有条件的话还是可以到中医科去咨询一下，了解一下自己的体质情况指导意见您好，你的这种情况首先，生活有规律，早睡早起，多运动，睡前喝牛奶，可用安神补脑中药。

不要总是在电脑前一坐就是一天，一小时左右就起来活动一下，还要防止颈椎病