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晚上吃什么利于消化呢晚上吃什么利于消化呢

提问时间：2020-05-29

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，晚饭不宜吃得过饱，因为夜间活动量少吃多了容易加重胃肠负担，导致消化不良的，晚上多吃瓜果蔬菜比较好，有助于消化，可以健全消化功能的

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