请问吃什么能快速长出头发来

病情分析：您好;斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。与精神因素有关。如长期睡眠不足，过度的劳累紧张、焦虑等。

指导意见：斑秃建议用生姜片涂擦局部,外扶正养气生发丸，平时应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。