我今天干活把腰扭了

病情分析：你好，腰扭伤要注意休息，睡硬板床，腰下可以垫一个软枕，放松腰部肌肉。指导意见：建议最好到正规的医院去检查一下，看看有没有其他的损伤。

腰部受伤前1到2天，可以用冰敷一下腰部疼痛的地方。以上是对“我今天干活把腰扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！