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患者提问

脱发严重要注意什么事项?

健康咨询描述:我孩子出生有4个多月,我平时也挺注重营养,可是最近我的头发脱落的特别厉害,出现了现在这种头发的情况,不知道要注意什么事项。 想得到怎样的帮助:脱发严重要注意什么事项呢?
提问时间:2021-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,脱发患者的注意事项:

    1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

    2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

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