问患者提问

腰椎间盘突出，腿部坐下后不舒服

健康咨询描述：经医院CT诊断:L5/SI椎间盘突出（是央型），L4/5椎间盘轻度突出，腰椎退行性改变:L3/4椎间盘膨出。我今年61岁，目前症状主要是腰不痛，但坐下后左大腿根部很不舒服，起来时走之前也很不舒服，走走也好了。请问如何缓解，我长期坚持游泳，也喜欢锻炼，每天坚持做引体向上对拉伸腰椎应该有好处吧？想得到的帮助：想请都如何缓解症状？

提问时间：2021-08-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：依据你的病情，腰椎间盘突出很常见，避免弯腰负重，建议局部热敷，擦活络油，止痛治疗，关键休息，预防为主，容易复发的。
指导意见：注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。以上是对“腰椎间盘突出，腿部坐下后不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题