要多吃含有维生素A和维生素E的食物如：动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等动物性食物和橙黄色或绿色蔬菜。在洗完澡后马上外涂软膏或润体乳（含维A成分的），让皮肤保持一定的滋润。
多运动，多喝水，提高新陈代谢的速度。
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