真性近视了还能通过训练恢复裸眼视力吗？

真性近视一般不可以通过锻炼恢复。当近视发生时，眼轴随着儿童的生长发育逐渐增大，眼球不能通过任何方法缩小，目前尚无完全逆转近视的临床方法。

近视是由于眼睛的强屈光力或眼睛的长轴，导致眼睛中的外部平行光聚焦在视网膜前面。运动对眼的屈光力和眼轴没有影响，因此运动对真性近视没有作用。

建议日常注意眼睛的保养，不要用眼过度，注意眼睛卫生、多吃一些对眼睛有好处的食物如鸡蛋、鱼虾等海鲜。