病情分析：你好，根据你的描述，主要是不要吃生冷的食物。指导意见：生冷的食物会刺激子宫的收缩，所以在来月经的时候不要吃，尽量保持腹部不要受凉。
以上是对“月经来了，应该需要忌口吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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