您好，这个情况舒张压过高，建议在饮食方面，降压的食物有：萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。
定期检查测量，有助于对血压的监控。积极定时定量服药。具体药物可以找专业医生会诊开方。
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