你好,主要考虑是气血虚弱,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,多吃水果与蔬菜,每天喝一杯牛奶,少吃火锅一类食物,建议多吃高蛋白类食物,晚上不能熬夜,每天适当锻炼身体,多吃水果与蔬菜,建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!
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