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浑身没劲，不想动，没精神

健康咨询描述：你好，我最近感觉每精神，浑身酸困，该吃点什么好呐想得到的帮助：该吃点什么好

提问时间：2020-12-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您的情况考虑是身体存在着脾虚湿盛的问题。可考虑选用中药如归脾汤、胃苓汤等加减调治。指导意见：避免吃生冷硬肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
加强体育运动锻炼。以上是对“浑身没劲，不想动，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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