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年轻人骨质疏松是怎么回事

我最近得知我的一个好兄弟年轻人骨质疏松，我特别担心他，我想知道的是年轻人骨质疏松是怎么回事？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

年轻人骨质疏松，患骨质疏松与不健康的生活饮食习惯有关。比如经常抽烟喝酒，熬夜，喝碳酸饮料，浓咖啡，缺少锻炼等都有可能诱发骨质疏松。
另外由于年轻人缺乏运动和阳光的照射，也容易造成钙的流失。适当补钙，多吃一些奶和奶制品。

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