孕妇可以吃麦片吗

孕妇可以吃麦片。燕麦营养价值很高，在禾谷类作物中尤其蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多，孕妇不但可以吃，而且还可经常食用。

需要注意的是，因燕麦纤维较多，有胃病的孕妇不可连续长期食用，可间或搭配其它食品烹调后食用。