首页 > 权威问答 > 不吃中饭长期光喝酸奶真的会长胖吗

问患者提问

不吃中饭长期光喝酸奶真的会长胖吗

早上正常饮食，中午不吃中饭，喝一瓶460g的酸奶，晚上一个苹果，可以瘦么听说只喝酸奶会长胖qwq真的么

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，酸奶，苹果里都含糖的，吃甜的东西就容易长胖的。一日三餐都按时吃，控制量就可以了，水果吃不甜的，蔬菜多吃，淀粉类主食少吃。
以上是对“不吃中饭长期光喝酸奶真的会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号