长了块软的东西有点疼

有无照片可以上传一下？你这种表现考虑原因可能是局部毛囊炎。建议你去正规综合性医院皮肤科就诊检查明确原因，如果确诊是毛囊炎，伴有局部皮肤感染，建议在医师指导下应用百多邦外涂抗炎治疗，必要时需要用头孢类抗生素口服治疗。

平时应注意保持局部卫生，避免进食辛辣等刺激性食物。