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吃鸡蛋能不能引起便秘

我表哥近段时间便秘的很厉害，他很喜欢吃鸡蛋，这种情况是不是吃鸡蛋引起的？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃鸡蛋是不会引起便秘的。但是不要过量。每天可以吃一颗鸡蛋。出现便秘的现象，可以多吃粗纤维含量高的蔬菜水果如：韭菜、芹菜、地瓜、火龙果、香蕉等，都是有助于帮助排便的。

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