月经前期体重会增加吗

在月经期前因为身体内的雌激素水平增高、水钠潴留、子宫内膜增厚，所以会感觉到月经期前的体重会增加，这是正常现象，在月经期结束以后体重会恢复原来水平的。

保持良好的饮食习惯，吃低热量的食物，少吃一些高脂肪和油腻的食物，并且做一些适量的运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少喝一些碳酸饮料。

另外不要久卧或者久坐。