颞下颌关节弹响

病情分析：您好！根据你的描述，你有可能患了颞颌关节紊乱综合征。是口腔颌面部常见的疾病之一，目前病因不是很明确。指导意见：早期主要是以预防为主：（1）饮食原则上不予限制，但应避免咬嚼生冷坚硬的食物。

 （2）消除精神紧张的心理状态，保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。注意劳逸结合，积极参加文体活动。 （3）工作紧张时不要养成咬牙的习惯。

（4）勿大张口，打哈欠时要注意保护下颌关节。 （5）冬季时注意面部防寒保暖。 以保守治疗为主，采用对症治疗和消除或减弱致病因素相结合的综合治疗。

 另外可选用局部红外线照射、氦氖激光照射进行理疗，建议到医院去检查一下比较放心，希望以上所述能对您有所帮助。