问患者提问

拉韧带时有一种不正常的痛应怎样缓解？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

锻炼韧带韧性后出现疼痛，也需要考虑肌肉疲劳，再者由于锻炼拉伸后肌肉拉伤。当然如果是现在疼痛，还是需要循序渐进加大运动负荷，而运动期间可以适当热敷，按摩，都可以帮助减轻疼痛。

相关问题