病情分析:你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。指导意见:在医生的指导下进行合理地检查,排除器质性疾病的发生,同时合理饮食,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的身心。
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