记录你几次月经来的时间(就是月内第一天来的日期)算一下其间的间隔天数可以大概算出自己的周期一般在256天到30天之内由于个体差异每个人都有差别推算下次月经时间可在这个月月经第一天日期上加自己的周期算出下次来的时间
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