对于饮食方面刺激性食物、烟酒等尽量少食用，要多食蔬菜、水果等食物。不过饮食方面的注意是不够的，工作时不要久坐、久站等都是要注意的。
而且症状严重的话，可以去医院进行相关的检查，明确具体情况，以免耽误病情。
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