我高血压有好几年了一直都是高压160左右低压115

你好，长期高血压患者，但血压并没有降到正常水平，不是药物效果不好，而是自己害怕药物副作用，不愿意吃降压药导致的，一般来说，只要遵守医嘱使用降压药治疗，血压都会得到很好的控制。

药物都有不良反应，在说明书上会详细说明的，但不是每个人吃了都会有这些不良反应。所以，吃药要想到药的好处，血压降到正常，比药物的不良反应要好得多，血压降下来了，心脏和肾、脑的伤害也就变小了，对身体的好处是远大于坏处的。

同时，还要注意改变生活习惯，如每天锻炼，减轻体重等。