头、腿、膝关节凉痛

病情分析：你所说的这种情况是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。指导意见：除了就医治疗外，关键在于自己的预防保护。

注意保暖，避免受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，调整好心态，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善减轻，促进恢复。

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