问患者提问

经常喝绿豆会长胖吗

最近在减肥期间，基本都不吃含有脂肪的食物，只是会经常喝一些粥，像绿豆粥，但是听别人说，绿豆经常吃是很容易长胖的，我想知道经常喝绿豆粥会长胖吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

绿豆属于粗纤维的食物，多吃可以起到降血压降血脂的作用，女性吃了还可以起到一定的塑形效果，所以吃绿豆绝对不会使你变胖，建议你一定要健康减肥，不要通过节食等方法，可以通过运动减肥。

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