我不小心吃了几颗话梅核一样大小的，觉得卡住在喉咙了

问题分析：我觉得不是有什么东西卡在了嗓子，而是吃东西时损伤了咽喉的粘膜。我觉得这类的损伤是需要一个时间慢慢恢复的。

意见建议：建议你首先不要有恐惧的心理，要淡定一些，同时也不要过度关注自己的伤情。转移自己的注意力，正常地去工作和生活，我想局部的不适会在不知不觉中慢慢消失的。