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脱发的人补充什么维生素啊？

健康咨询描述：头发最近掉的很厉害，而且发现都有斑秃的迹象了，这严重的影响到了我的美观了，我不知道到底如何是好了，我想知道脱发的人应该补充些什么对自己的身体比较好呢。想得到怎样的帮助：脱发的人补充什么维生素啊？

提问时间：2022-04-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，吃维生素C多吃橘子、柠檬、猊候桃等！还有上网容易脱发！请您注意！（经常上网和沉迷电脑游戏的男士要注意了！据调查，有这两项嗜好的男性较易掉头发，变秃头机会较高。
同时，经常熬夜、失眠的人和没有午睡习惯的人也易脱发。

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