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问患者提问

比赛前喝葡萄糖有用吗

我要参加跑步比赛，同学给我喝葡萄糖水，想问比赛前喝葡萄糖，想知道有用吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

比赛前喝葡萄糖是有用的。因为比赛之前可以吃高能量的食物，比如葡萄糖，吃几片巧克力糖，还可以适当的吃纯牛奶，核桃，鸡蛋等，并且在比赛前几天不要吃油腻的，不要熬夜，不要暴饮暴食，禁止大量饮酒。

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