爱生病了怎么样好的啊？

你好，保证宝宝爱生病要全面、均衡的饮食是提高他抵抗力的营养基础。首先要关注的是每日水的摄入量，人体内如果缺乏足够的水分，人就不能生存。

给宝宝补充充足的水分，才能保证他旺盛的新陈代谢，促进人体各组织器官、免疫系统的发育，以及各种有毒代谢产物的排出，减少毒素堆积体内，降低生病的机会。