脚扭伤了，差不多一个月了

病情分析：24小时之内冰敷，24小时之后热敷，红花油或万花油这类涂擦，可以贴奇正消痛贴，但是最关键是要休息止动。

指导意见：没有什么一涂就好的药，恢复得要过程，慢慢会好起来的。扭伤至少要7-10天的。有的甚至会拖到20天也不奇怪以上是对“脚扭伤了，差不多一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！