打呼噜是怎样导致的？

病情分析：其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常指导意见：

1.节食,大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾

2.睡前喝酒会使打鼾更严重

3.避免镇定剂,因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声

4.抽烟的人较容易有打鼾的问题

5.侧睡较不易引起打鼾