问患者提问

抑郁症什么才可以彻底治愈?

健康咨询描述：最近我感觉心里有股气，没释放出来，感觉心情很不好，想得到释放，做什么都没有了兴趣，总是感觉生活很无趣，医生说我患有轻微抑郁症。想得到怎样的帮助：抑郁症应该如何治疗？

提问时间：2021-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

关键要注重心理调节,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状

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