打喷嚏流鼻涕

病情分析：您好，您描述的症状属于上呼吸道感染征象，有卡他（流清涕等）症状，有户外活动经历，因此，感冒初起的可能性比较大。

一般市面上的感冒通、银翘解毒片都可以选择。指导意见：感冒初起，病毒主要在鼻腔，多是鼻病毒，如果有鼻子堵得厉害，可用1%麻黄素溶液滴鼻。

只要吃上药，勤喝水，多休息，感冒在一周左右就会好转。希望能帮到您 以上是对“打喷嚏流鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！