你好,根据你的描述,你这个情况最好到正规院皮肤科医生面诊检查一下看看比较好,然后根据具体情况,以便相应调理,也可以看中医,使用中药调理,平时外出时做好防晒措施,避免太阳暴晒,不要吃辛辣刺激性食物,适量多喝水,多吃些新鲜蔬菜和水果,注意休息,不要熬夜,祝你健康。
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