得了失眠有一部分失眠是可以自愈的，比如说由于近期压力过大，心情比较紧张造成的失眠，只要压力解除了，心情好转了，那么失眠症状就可以自愈了。
比如是由一些原发疾病导致的失眠，那么就需要把原发疾病治疗好，失眠才会好。
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