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患者提问

胃口不好吃什么水果?

我最近的时候总是感觉胃部很是难受的,我胃口不好的情况已经是有段时间了,我现在也是在服药治疗的,可是我觉得我也是需要饮食方面的调理的,我希望自己的胃病尽量的好点的。胃口不好吃什么水果?
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:养胃的水果常见的有葡萄、苹果、梨,等,养胃还要保持良好的饮食习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。

    忌暴饮暴食。坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。

    多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。只有从饮食习惯上着手,才能最终达到养胃护胃的效果。建议你选择含糖量低的水果吃。

    如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等,建议你不吃或少吃过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。

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