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怎样简单方便实惠的补气血？

失眠，流虚汗，面色非常非常不好，吃了一点就饱，但饿的也快，头经常晕，有时耳鸣，黑眼圈严重天天曾经的治疗情况和效果：体虚想得到怎样的帮助：怎样能较有效的补气血？方便（学生，不能经常煲汤，而且一喝汤就吃不下饭了）并且实惠的补气血？

提问时间：2022-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的这个状况也偶一个肾虚的可能，有腰酸的症状吗？身体上有没有说容易发冷呢？食欲怎么样呢？大便会不会稀？
有没有说会痛了就想大便的情况呢？指导意见：首先，煲汤不可能会解决问题，只能用药，这个用药必须在饭后服用，可以让你家人帮忙熬

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