现在血压稍高，但这个血压值不能诊断为高血压。如果你注意生活习惯，血压就不会再增加了。首先，你需要改善饮食结构。你应该注重素食，少吃脂肪食物，多吃蔬菜和水果，每天锻炼身体。
经常锻炼是预防高血压的很好方法。
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