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经常感到乏力,身上没劲。没精神

经常感到乏力,身上没劲,累,没精神。请问这是怎么回事?怎么改善这个问题?
提问时间:2020-12-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般感觉劳累的原因有:工作压力大、休息睡眠不足、平时缺乏体育锻炼、营养吸收不好、贫血、心脏有问题。您这种情况有可能是过度劳累或者心理压力过大所引起,并不一定是什么疾病。

    建议您自己调整心态,多进行户外活动,要注意休息,保持充足的睡眠。

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