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不吃主食怎么不瘦？

不吃主食怎么不瘦？上晚班，每天睡到中午12点，然后也不吃主食，晚上也不吃，怎么也不瘦呢

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你不瘦不是因为你吃得多，而是你的体质的问题，你是容易发胖的体质意见建议：建议你不要为了减肥盲目的不吃主食，不吃主食你是不是会吃很多的别的啊，记住不能吃零食，油炸食品等等一些垃圾食品，同时要多做运动

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