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我总是情绪不稳定，爱胡思乱想。

我总是情绪不稳定，爱胡思乱想，

提问时间：2022-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，指导意见：有心事应该说出来，别憋在心理，平时注意自我调节的

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