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足跟筋膜炎,早起,久坐起来脚跟痛,走路感觉有时有一点点痛,有时不痛.在发病半年已打过封敝针,过后五个。

足跟筋膜炎,早起,久坐起来脚跟痛,走路感觉有时有一点点痛,有时不痛.在发病半年已打过封敝针,过后五个月又开始疼痛.现在每天早上起来慢跑20分钟,感觉好点,此病是否可以长期慢跑,可以吃些什么药加以恢复?

提问时间：2020-04-01

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