喝水的注意事项有什么？

公认的，白开水是最好的补水的资源，水是人体内含量最高的物质。一般来说，早晨起来的时候，喝一小杯水，一般来说加一些蜂蜜，会更好，尤其是胃肠道功能不好的人或是老年人。

饭前的时候喝一些水，滋润肠道。对于有的人，晚上喝大量的水，因为运化功能相对较低，会比较容易造成水肿，晚上适当的喝一些就可以了，但是也要注意不能多喝，白天稍微多喝一点是可以的。